Sí, regula eficazmente emociones intensas como la ira. Al calmar el sistema nervioso, reduce la tensión acumulada y evita reacciones impulsivas. Transforma la energía en claridad y equilibrio.

Con práctica constante, fomenta paciencia y autocontrol. La ira deja de ser destructiva y se canaliza en fuerza constructiva.

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